仿若地狱的正式训练开始了。
前三天，训练内容只包括：三个小时高强度体能锻炼，搭配一个小时的纹心训练，每天循环四次，总共十六个小时。
纹心，是尽量让体内的波长变得平稳，仿佛与每一寸皮肤，每一根毛发共呼吸。运用得当的人，还可以在这个状态下，更敏锐地感觉到周围的变化。
这要求内心进入绝对的，极致的静，这和交替锻炼时极致的动，产生极大的矛盾感，这对廖云来说是十分陌生的。疲劳，使他心烦意乱，无法使用纹心；而使用纹心失败，又消磨他的斗志，使他体力消耗得更快。
一到夜里，廖云整个人就累得仿佛只剩下一张皮。而在睡眠的时候，阿沐莎还要给他连上监测设备。这些设备对大脑神经造成微妙的刺激，让他噩梦连连，多次惊醒。
到第三天的时候，廖云觉得自己不可能撑下去。为了能继续第二天的训练，强忍着吃东西，结果又忍不住吐掉。
但是仅仅到第四天，就发生了明显的变化。
廖云突然发现自己能熟练运用纹心了，就好像一个人掌握了游泳的诀窍。
“只要坚持，这是迟早会发生的。因为在‘纹心’影响下，命源素波长的变化幅度，其实远远比不上你自动拷贝别人波长的变化幅度。”阿沐莎解释给他听。“所以，只要尝试几次，你就能像呼吸一样使用出来。”
从这一刻开始，纹心和体能交叉锻炼，反而更加提高了廖云的效率，大大消解了他的疲劳。
到了第五天下午，阿沐莎决定：实行让初遐做陪练的计划。廖云需要少量吸取初遐的命源素，再归还，然后试图自行控制体内的命源素，回忆并且模仿初遐的波长。
训练的地点在尤鲁西斯之外，一处隐蔽的山谷里。除了初遐、廖云和阿沐莎，格雷妮斯也参与了。
初遐和廖云相对站立，两人手掌轻触。
第一个步骤比较顺利。廖云仅仅吸取了初遐大概百分之十二的命源素，就完美地发动了纹心，让心灵进入一种极度纯净，仿佛能随着轻风自由飘动的状态，有效地中止了对初遐命源素的“污染”，并且将其归还。
结束后，初遐身体震动了一下，把手掌放在胸口，深呼吸。
“初遐，你没事吧？”廖云说。
“没事，只是还不习惯。”初遐说。“感觉有一部分力量，被确实抽走了……然后又突然流回来，整个身体都要重新花时间去适应。”
把这个过程重复三次后，阿沐莎说：“现在，你就尝试在自己体内重现初遐的波长。”
“我怎么才能知道自己成功了？”
“这个很容易。”
阿沐莎找到一块平整的石头，然后从口袋里捞出一把铁沙，洒在上面，然后对初遐说：“来示范一下吧。”
初遐走到石头面前，把右手掌平放在铁沙上方，距离十厘米左右。
“纹心。”她闭上眼睛，发动了咒文。
片刻之后，那些铁沙像有生命一样自动旋转、排列，形成一副轮廓是菱形，内部有波浪状纹路的图案。而且，那些纹路还在进行着不断循环，无始无终的运动，透露出一种令人心生遐想的神秘美感。
初遐睁开眼睛，把手掌提起来，铁沙停留在了某一“帧”上，不再动弹。
“明白了吧？”初遐说。“如果波长近似，图案也会相似。”
“好，我来试试。”
廖云也走到了石头面前，把手掌放在上面，发动纹心，让命源素的波长在掌心运动。
他尽力回忆并试图重现，初遐的命源素在他体内的感觉。之前士兵、水手的命源素，让他觉得体内一阵污浊，但是初遐的命源素，却像光和风融合在一起的悠扬曲调，在他体内洒下一个个音符。他要做的，就是在意念的世界中，拾起这些被遗忘的音符，再度让它们按照原来的谱写法则，奏出只属于初遐的曲子。
很快，铁沙有了反应，开始自动排列起来。
“太好了！”廖云喜出望外。“看来这也不难嘛……”
“没那么简单。”格雷妮斯说。
就在下一秒，铁沙突然毫无规律地四处飞散，像炸开烟花一样瞬间跳起，然后都洒落在了地面上。
“啊……失败了……”廖云叹了口气。
“第一次，没什么。”初遐说。
“再来一次吧？”阿沐莎说。
当廖云准备再尝试的时候，格雷妮斯插话了。
“等等。”她说。“廖云，你试一下吸取我的命源素。阿沐莎，可以吗？”
“嗯……可以先试试。对于你们俩的波长，他当然是尽早熟悉才好。”阿沐莎说。
“那就来吧！”已经熟练掌握吸取和归还技巧的廖云，不由得有些雀跃。
格雷妮斯把左手伸出去。廖云按住她的脉搏，按照老办法，冥想起来。
又一种带有新鲜波长的命源素，正从指尖逐渐涌入。廖云期待着不一样的温暖感觉，走遍全身……
但是，他整个人却像炮弹一样朝后飞去，撞在石头上，又反弹回来，摔倒在地。他抱着被撞到的后脑，眼泪都痛出来了。
“廖、廖云……”初遐有些担忧，想走上去，但是格雷妮斯拦住了她。
“要吸收船长的命源素，还是太早了吗？”阿沐莎说。
“看来是。不要自大啊，廖云，你身体对命源素的负荷力，还是太弱。”格雷妮斯说。
“也难怪，船长的命源素能量，是常人的八十倍嗷呜。”阿沐莎说。
“廖云，从今天晚上开始，你就不要回船上了。独自在野外生存，对提高身体负荷能力很有效。初遐，阿沐莎，我们先回去吧，该陪他训练的时候再来。”
格雷妮斯一转身，头也不回地离去了，阿沐莎和初遐只能跟上。
廖云不由得想，我刚到命运宝石号，遇见的温柔厨娘姐姐，一定是幻觉吧……
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